麻布十番駅徒歩1分 疲れにくい身体をつくる整体 | 麻布十番のプライベート整体

若々しい血管を目指しましょう!

2020年01月24日

こんにちは!

バランス整体の中村です(^.^)

自分の血管について意識されたことはありますでしょうか?

健康的な生活習慣を続けていれば、血管も年齢に応じてゆっくりと自然に変化していきます。

ですが、過食や運動不足など、不健康な生活習慣を続けると、実年齢以上に血管の老化を加速させ、動脈硬化を招いてしまいます。

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正常な血管は柔らかく弾力性がありますが、動脈硬化を起こした血管は、使い古したゴムホースのように弾力性を失って硬くなっていきます。

そして、動脈硬化が進行するほど血管が硬くもろくなり、血管が詰まったり、破れやすくなり、脳卒中や心筋梗塞などの“血管病”の発症につながってしまいます・・・

これらの血管病を防ぐためにも、健康的な食生活や運動習慣を意識して血管のケアを積極的に行い、しなやかな血管を目指しましょう(^^♪

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