麻布十番駅徒歩1分 疲れにくい身体をつくる整体 | 麻布十番のプライベート整体

寝起きが辛い(健康、睡眠、寝不足)

2022年01月14日

こんにちは!

BALANCE TOKYOの中村です(^^)/

冬になると朝起きるのが辛いですよね

室温や湿度、寝具、車の音やアパートの騒音、照明など、日常の環境要因で眠れないことがよくあります。

環境に慣れていくこともしばしば・・・情緒的に落ち着かないときは普段は気にならない環境に敏感になりがちですから、要注意です。

良い睡眠は、朝の目覚めがよいかが大切です。

必要な睡眠時間は、一人ひとりの違うので、何時間寝れたかよりも朝の目覚めを意識しましょう(^^)/

ブログ画像

☆港区・麻布十番・六本木 整体なら「BALANCE TOKYO」まで

♪公式LINEアカウント始めました♪

https://lin.ee/ygHIc6v

LINE限定クーポンや健康情報配信!!

HP http://azabu-balance.com/

フェイスブックhttps://m.facebook.com/azabubalance/

インスタグラム https://instagram.com/balance.seitai_510/

「アクセス」
麻布十番駅 徒歩1分

「適応症状」
腰痛/肩こり/頭痛/根本改善/背部痛/目の疲れ/全身疲労/O脚/慢性疲労
むくみ/睡眠不足/不眠/しびれ/五十肩/四十肩/ヘルニア

#整体 #腰痛#肩こり#骨盤矯正#美容#マッサージ#ダイエット#ストレッチ#頭痛#健康#小顔#リフトアップ#エステ#アンチエイジング#たるみ#癒し#小顔矯正#むくみ#バランス整体#麻布十番#酸素カプセル#スタッフ募集#モデル#予防#健康寿命#免疫#コロナ対策#BALANCE TOKYO




ご予約・お問い合わせ

東京都港区麻布十番2-19-8
ボヌール麻布十番 3階
(インターフォンで301を押して下さい)

BALANCE TOKYO 麻布十番店ブログ

お知らせ

お客様の声