ホームブログ“正しい洗顔”できてますか?【麻布十番/整体/ヘッドスパ】
“正しい洗顔”できてますか?【麻布十番/整体/ヘッドスパ】

皆さまこんにちは、BALANCE  TOKYO麻布十番店のエステ担当、稲田です♪

正しい洗顔、できてますか…?!

実はあなたのいつもの洗顔方法がお肌荒れやお肌のお悩みの元になっている可能性があるんです…

詳しい内容はこちらでご紹介しております。

https://azabu-balance.com/2023/02/17/%E3%80%80洗顔が肌荒れの原因?!【麻布十番-整体/

今回はお肌を守り綺麗にする、正しい洗顔方法についてご紹介していきます。

正しい洗顔方法

①手洗いをして、手を清潔にする

手に付着している汚れや雑菌がお肌につくと、肌荒れの原因になるため。

②ぬるま湯または水を手ですくい、2~3回お顔を洗う

いきなり洗顔料で洗うと、洗顔料の泡の効果が落ちてしまうため。

③泡立てネットや泡立てカップを使用し、手の上に泡を乗せて逆さにしても落ちないくらいの硬さにしっかりと泡立てる

泡立てるのが面倒、うまくできない方は洗顔ネットよりも簡単に泡立てられる洗顔カップの活用や泡で出てくるタイプの洗顔料の使用がおすすめです!

細かい泡が汚れを優しくキャッチしてくれるため泡タイプがおすすめですが、

ジェルタイプの洗顔料を選ぶ際には、一般的に皮脂を落としすぎる洗浄力が強いものが多いため、マイルドな処方のものを選ぶようにしましょう。

④泡でお顔全体包み込むように、やさしくおさえながらお顔を洗う

小鼻やTゾーンは指の腹で泡をコロコロと転がすように優しく細かい溝まで洗いましょう!

⑤ぬるま湯で泡をしっかりと洗い流す

すすぎ残しがないように、およそ20回ほど、1分くらいの間優しく何度もすすぐ。

鼻・口周り、フェイスライン、顎下、髪の毛の生え際などが特にすすぎ残しやすいです!

⑥ティッシュなど柔らかい使い捨ての清潔なペーパーを使い、お顔をおさえるように優しく水気をとる

タオルでお顔を拭くと入浴後のふやけたデリケートな状態のお肌に摩擦ダメージを与えてしまいます。

またタオルをしっかり洗っていてもどうしても雑菌の影響を受けてしまうため、使い捨てのペーパーが最適です。

正しい洗顔で美肌になろう!

いかがでしたか?

この機会に是非洗顔方法を見直して、いつまでも綺麗な理想のお肌を維持しましょう!

———港区・麻布十番・六本木

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この記事を書いた人

中村 真輝

【整体師 / 柔道整復師 / 施術歴8年】 専門学校にて柔道整復師の国家資格を取得した後、都内の予約制整骨院に勤務し、1日約25名のお客様の施術をしておりました!まだまだ勉強中な身ではありますがお医者様にも指名される院長のもと研鑽を積んでおりますので、カラダのことは何でもご相談ください!

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