美しい肌を保つためには、シミの対策が必要です。
シミは、紫外線、ホルモンバランスの変化、加齢、炎症や傷跡、生活習慣、そして遺伝的な要因など、さまざまな原因があります。
根拠に基づいたしみができてしまう原因を正しく理解することで、
意識や細かな行動が変化し、その積み重ねで将来のお肌に大きく差がつきます。
本記事では、シミができてしまう原因について解説していきますので、正しく理解してご自身のお肌を守っていきましょう！
シミができる原因とは？
1.紫外線
紫外線はメラニン色素を生成し、肌を守るために使われますが、過剰に浴びるとメラニン色素が集中してしまい、シミの原因となります。
また、紫外線のダメージによりお肌の再生能力が低下し、メラニンをお肌の外に排出する力が弱まってしまうことでもシミができます。
2.ホルモンバランスの変化
妊娠、更年期など女性のホルモンバランスの変化は、肌のメラニン生成を促進するため、シミの原因になることがあります。
3.加齢
加齢によって肌のターンオーバーが低下し、メラニン色素が肌に残りやすくなるため、シミができやすくなります。
4.炎症や傷跡
肌に炎症や傷跡がある場合、それが治癒する際にメラニン色素が集中するため、シミの原因となります。
5.喫煙やストレスなどの生活習慣
喫煙やストレスの影響によって、お肌の老化を促す原因の一つである活性酵素を増やします。 この活性酵素がメラノサイトを刺激してメラニンの過剰産生を起こしやすくし、しみの原因となります。
6.遺伝的な要因
遺伝的な要因もシミの原因になることがあります。特に、もともとお肌が色白なタイプの方は、もともとのメラニン量が少ないため、紫外線の影響でメラニンが過剰に生成されやすくシミができやすい傾向にあります。
対策は？
シミは、肌の美しさを損なう原因の一つですが、根拠に基づいて正しく原因を知り、適切な対策をすることで予防や改善が可能です。
次回の記事にて、詳しいシミの改善・対策方法について解説していきます。
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