紫外線対策完全版！根拠を理解して、”一生を共にする”あなたのお肌を守ろう！【麻布十番/整体/リンパ】
紫外線は、美容に大きな影響を与える要因の一つであり、肌の老化や皮膚ガンを引き起こすことがあります。
この記事では、紫外線対策の方法や日焼け止めの選び方について詳しく解説し、
国内最高基準の日焼け止め「スーパーWP UVカットミルク50+」もご紹介していきます。
まずは“紫外線”について詳しく知ろう！
紫外線は、美容に大きな影響を与える要因の一つです。
特に、長時間の紫外線曝露によって引き起こされる肌の老化や皮膚ガンなどの健康被害が問題となっています。
紫外線は、UVA、UVB、UVCの3つに分類されます。
UVCは地球の大気層によってほとんど遮られ、肌にはほとんど影響を与えません。
しかし、UVAとUVBは地球に到達し、肌にダメージを与えることが知られています。
UVAは、肌の奥深くまで届き、コラーゲンやエラスチンの繊維を破壊し、皮膚の老化を促進します。
UVBは、肌の表面に影響を与え、炎症を引き起こし、肌がんや光老化などの健康被害を引き起こすことがあります。
紫外線対策を行うことで、これらの被害を予防することができます。
正しい紫外線対策を知ろう！
具体的には、以下のような方法があります。
日焼け止めの使用
日焼け止めは、肌に紫外線を浴びせる前に塗布することで、肌を保護します。
効果的な日焼け止めは、SPF値が高く、UVAとUVBの両方をカバーするものです。
適切な日焼け止めの使用は、肌の老化や皮膚ガンを予防する上で重要です。
紫外線をブロックするアイテムの着用
帽子やサングラスは、顔や目を紫外線から保護するために使用されます。
紫外線が直接目に当たることで、白内障や網膜症などの目の病気を引き起こすことがあります。
帽子やサングラスを着用することで、目や顔を保護し、これらの健康被害を予防することができます。
また、遮光率の高い日傘やUVカットのアームカバーやカーディガンなども有効活用しましょう。
日陰での活動
紫外線は、特に昼間の時間帯に強くなる傾向があります。直射日光を避け、日陰での活動を選択することで、肌への紫外線曝露を減らすことができます
室内での活動
できるだけ屋内で過ごすことで、基本的には紫外線曝露を減らすことができます。
しかし、紫外線は、窓ガラスを通しても入ってくることがあります。
室内で過ごす場合でも、日焼け止めの使用は必要です。
スキンケアの一環として、できるだけ毎朝習慣づけて塗るようにしましょう。
習慣づけるためには、使用感や香りが好きなものを選んだり、お気に入りの日焼け止めを手に出しやすいポンプタイプの容器に詰め替えたりするのがおすすめです。
スキンケアの見直し
紫外線は、肌の老化や色素沈着を促進します。
スキンケアの見直しを行うことで、これらの被害を予防することができます。
例えば、ビタミンCやビタミンEなどの抗酸化成分を含むスキンケア製品を使用することで、肌を保護することができます。
ビタミンCのお肌への効果的な取り入れ方は、以下の記事にて詳しく解説しております。
どんな日焼け止めがいいの？
日焼け止めの選び方や正しい使い方については、
以下の記事で詳しく解説しております。
せっかく日焼け止めを塗るなら、最大限効果のあるものを選びたいですよね。
逆に、せっかく頑張って毎日塗っていても、あまり機能が優れていないものを使用していると
将来のお肌や見た目年齢にかなりの差がついてしまいます。
当店で取り扱っている、中目黒の美容皮膚科WOVEクリニックが開発・監修した日焼け止め「スーパーWP UVカットミルク50＋」がおすすめです。
美容クリニックで看護師として経験を詰んだ筆者の所見としても、
以下で説明する「日焼け止めに求めたい全ての機能」が備わっている、
文句の付け所がない完璧な日焼け止めだと自信を持っておすすめできる素晴らしい製品です。
①国内最高の紫外線防御力
国内最高基準の紫外線防御力「SPF50+ PA++++」をクリア。
②どんなお肌でも安心のノンケミカル処方
高い紫外線防御力でありながらも、肌へのやさしさを考えたノンケミカル処方（紫外線吸収剤不使用）。毎日安心して使い続けられ、敏感肌の方や美容施術後の不安定な肌にも負担のない処方。
③超最強ウォータープルーフ
200分の耐水テストをクリアした、「スーパーウォータープルーフ」機能で汗・水・皮脂に強い。
④肌を老化させない抗酸化作用
強力な抗酸化作用のレスベラトロール、エルゴチオネインに加え、大気汚染バリア効果のあるオウゴンエキスやWヒアルロン酸を新たに配合。
汚染物質の付着を防ぎ、日焼け対策しながらシミ・シワを予防。
⑤高保湿
高浸透型コラーゲンをはじめ、スーパーヒアルロン酸や3種のセラミド、リピジュア®など保湿成分を贅沢に配合。つけている間中、乾き知らずの肌を保ちます。
⑥つい塗りたくなる使い心地
のびがよく、肌にすっとなじむテクスチャー。被膜感やきしみ、ベタつきがなく不快感がなく心地よい使い心地です。
ボディ使いにももちろん、肌を自然にトーンアップするため化粧下地としての使用もおすすめです。
老若男女、どんなお肌の方でもこちらの日焼け止めは安心してお使いいただける処方となっておりますので、
ぜひ一度よさを実感してみてくださいね。
根拠に基づいた紫外線対策で、一生を共にする大切なお肌を守ろう！
以上のような紫外線対策を行うことで、肌の老化や皮膚ガンなどの健康被害を予防することができます。
特に、日焼け止めの使用は、肌の健康にとって非常に重要です。
日常生活において、紫外線対策を意識し、実践することが美容と健康を維持する上で必要なことと言えます。
正しい紫外線対策を身につけて、今と将来のお肌を守り、いつまでも若々しく綺麗なお肌とお顔を維持しましょう！
———港区・麻布十番・六本木
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全身疲労/O脚/慢性疲労/むくみ/睡眠不足/不眠
しびれ/五十肩/四十肩/ヘルニア/肌質改善/小顔矯正
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