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デスクワークをされている方は、自分がどんな姿勢で作業をしているか意識されていますでしょうか？ 正しい […]

ストレッチには様々なメリットがありますが、毎日継続してできているという方は非常に少ないです。 便利な […]

コロナウイルスが蔓延してから、数年ほど経過していますが、それとともに、テレワーク体制を敷かれている職 […]

人間の身体には、６００種類もの筋肉が存在してます。 普段当たり前のように立ち上がったり、歩いたり、走 […]

ニキビは誰もが経験するつらい悩みの一つです。 ニキビを治すためには人それぞれの肌質に合った正しいスキ […]

小顔を目指している方にとって、小顔マッサージは魅力的な方法の1つです。 しかし、小顔マッサージを誤っ […]

厳しい寒さが続いていますね 冷えは身体にとって悪影響をあたえることがあります。 今回は身体の冷えと健 […]

デスクワークをされている方は多いですが、長時間座っている姿勢を続ける事で身体に様々な影響が出る可能性 […]

こんにちは！ BALANCE TOKYOの中村です。 健康的な生活を送るためには、運動を習慣にするこ […]

皆さまこんにちは、BALANCE  TOKYO麻布十番店のエステ担当、稲田です♪ […]